心理咨询有何帮助?
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰或开导人,也非一些人理解的仅仅是处理心理障碍,心理咨询过程,实际上是“人格重构”的过程,它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。心理咨询的最高目标是“助人自助”。
心理咨询可以在以下几个方面为你提供支持和帮助:
1、教会你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,预防心理疾病;
2、帮助正确认识自我和周围世界,使你有完善的认知能力,了解别人、认识自己和社会,避免错误的认知和原因而导致失败;
3、使你有健全的人格,克服不良心态,改善人际关系;
4、帮助你摆脱因失恋、失败造成的痛苦,教会你应付学习和生活中各种挫折的方法;
5、帮助你把握爱与被爱的艺术,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱;
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